Cuidá tu presión arterial para evitar infarto y ACV

¿Sabías que el actual estilo de vida ha determinado que las enfermedades cardiovasculares se hayan convertido en la primera causa de muerte? Los tres indicadores de riesgo de la enfermedad cardiovascular son la hipertensión arterial (HTA), el nivel alto de colesterol y la obesidad abdominal.

Bajo el lema "Estilo de vida saludable, presión arterial saludable", la Liga Internacional de Hipertensión Arterial (HTA - World Hypertension League) conmemora hoy el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) también se sumó a la campaña para sensibilizar a la población sobre la necesidad de mantener un nivel de presión arterial adecuado mediante un estilo de vida sana.

"Generalmente, la HTA no presenta síntomas. De ahí que si no se la detecta y se la trata en forma precoz puede generar serios problemas de salud sin previo aviso: accidente cerebrovascular (ACV), arteriosclerosis, infarto de miocardio y otras afecciones cardiovasculares; insuficiencia renal, trastornos del sueño y/o deterioro cognitivo prematuro", alertó el doctor Daniel Piskorz, presidente de la SAHA. Con estos conceptos coincidió el cardiólogo Sergio Hauad, jefe del departamento de Hipertensión Arterial del Instituto de Cardiología, con quien charló LA GACETA.

- O sea que hay relación directa entre la HTA y enfermarse..

- Se sabe que cuánto más alta es la presión arterial mayor es la probabilidad de enfermarse o de morir.

-¿Cuál es el eje de la prevención?

- La primera medida que podemos tomar es conocer nuestra presión. Este dato es indispensable para la prevención, detección y control de la hipertensión arterial. Además, es fundamental llevar un estilo de vida saludable para prevenir la HTA y, por ende, las enfermedades cardiovasculares.

-¿Qué factores favorecen el desarrollo de HTA?

- El sobrepeso (sobre todo la obesidad abdominal), la dieta rica en sal (no solo la sal que se agrega a las comidas sino todos los alimentos industrializados que contienen sodio, incluso los que son dulces) y la falta de actividad física diaria. Otro factor determinante es la carga genética. Es necesario que la gente tome conciencia de lo importante que es medirse la presión arterial, controlar el peso, llevar una dieta pobre en sal y mantener una actividad física moderada y regular. Estas acciones son sinónimo de presión arterial saludable y contribuyen a prevenir los males cardiovasculares.

- ¿Cuándo se sabe que una persona es hipertensa?

- Se diagnostica hipertensión arterial cuando los valores son iguales o mayores a 140 mm Hg de presión arterial sistólica (máxima) y a 90 mm Hg de presión arterial diastólica (mínima).

- ¿La mujer tiene el mismo riesgo que el hombre de ser hipertensa?

- Al comenzar el climaterio la mujer empieza a perder protección vascular. Hace unos 70 años prácticamente no existía la menopausia porque la expectativa de vida de la mujer era corta, no llegaba a los 50 años. Hoy la realidad es distinta: desde los 40 años la mujer debe controlarse la presión, porque si comienza a los 50 es casi tarde. A los 65 años sufre más infartos y accidentes cerebrales que el hombre. Ginecólogos y clínicos siguen pidiendo papanicolau, mamografía y ecografía ginecológica, pero a veces no toman la presión ni le piden análisis de glucemia y perfil de grasas (colesterol total) y discriminado: HDL (bueno) y LDL (malo). Tampoco indican a sus pacientes que bajen el consumo de sal y aumenten la actividad física.

- ¿Se sabe cuántos argentinos sufren HTA?

- Estudios epidemiológicos regionales permiten estimar que un tercio de la población sufre de HTA y que cerca del 50% no está diagnosticada. Lamentablemente es una enfermedad muy común en la población adulta y con una frecuencia creciente en niños y adolescentes.

Cifras escalofriantes: Mueren más de 20.000 personas por día
Según la Sociedad Internacional de Hipertensión (ISH), en un estudio publicado en The Lancet se informó que 7,6 millones de personas en el mundo fallecieron por causas vinculadas a la hipertensión en 2001. Eso equivaldría a más de 20.000 muertes por día. La cifra ha sido consistente durante los años posteriores. Actualmente, el organismo estima que 1.500 millones de personas (aproximadamente la cuarta parte de la población mundial) sufre hipertensión o no tiene la presión arterial dentro de los valores normales. El 80% de ellos se encuentra en los países en desarrollo, es decir, con menores recursos.