Estamos a tiempo todavía

La sabiduría popular cuenta que, en cierta ocasión, se reunieron todos los dioses del Olimpo y decidieron crear al hombre y a la mujer. Planearon hacerlo a su imagen y semejanza, pero uno de ellos cuestionó la idea y propuso quitarles algo para que se diferenciaran de las divinidades. Decidieron sacarles la felicidad y esconderla en un lugar difícil de encontrar.
Mucho tiempo después, continúa la búsqueda. El problema es que cuesta hallarla. Más aún -dice la psicóloga y escritora Beatriz Goldberg- en esta época del año.
“En los últimos tiempos, un gran cataclismo consumió nuestras energías. Muchas personas sienten que ya no les quedan fuerzas. A esta altura de 2006, el cansancio es la actitud dominante”, sentencia la porteña, autora de numerosos libros. “Pero no hay que preocuparse porque podemos convertir las crisis en oportunidades de crecimiento y emerger fortalecidos en ella”, promete.

- ¿Cómo recuperarnos del cansancio?
- Actualmente, parece que no hay otra forma de vivir que el conflicto. El malhumor se arraigó en las grandes ciudades, sobre todo entre las personas con trabajos estresantes. Contra ello, quienes transcurren la vida como si fuera un drama deben procurar modificar la perspectiva. En sus manos tienen las llaves del cambio.

- ¿Qué recomienda para organizar esta última fase?
- Lo que posibilita sobrevivir a un sentimiento de desolación frente a la crisis es elaborar un plan de acción. Esa es la clave fundamental para llegar contento a 2007. Tener proyectos genera endorfinas, acrecienta la energía y le da sentido a la vida. Los planes son estímulos que están a nuestra disposición y hay que aprovecharlos. Nos brindan como una gamaglobulina emocional y nos fortalecen.

- ¿Se puede rescatar algún aspecto positivo del desánimo?
- En efecto, por lo general advertimos de las crisis sólo su costado negativo, pero olvidamos que estos terremotos existenciales nos obligan a decidir, a separar y a juzgar. Hay que elegir qué haremos con nuestras vidas a partir de este momento...

- ¿Es posible salir airosos de una crisis?
- Una crisis es una oportunidad de cambio que no debemos desaprovechar. Sin crisis, no hay cuestionamientos. Y, sin cuestionamientos, no hay crecimiento. La acción nos lanza hacia adelante, por ello las crisis tienen un lado positivo y es que nos ayudan (si las aprovechamos) a tomarnos más tiempo para revisar cómo hicimos las cosas.

- ¿Cuál es el primer paso para seguir adelante?
- A esta altura del año, más que nunca, debemos tener intacta la capacidad de hacer frente a las adversidades. Es necesario contar con la fortaleza necesaria para superar la tristeza.

- ¿Por qué surge el cansancio?
- Las crisis no son elementos extraños a nosotros mismos que se cuelan en nuestro interior sin que podamos notarlo. Por el contrario, se trata de terremotos vitales que llevan nuestro sello, ya que somos nosotros quienes los generamos.

- ¿Estamos a tiempo de concretar proyectos?
- Si tomamos la decisión de refundar nuestra vida, contaremos con el apoyo de nuestro poder interior. Debemos mirar el pasado como parte de la riqueza y plenitud de nuestra existencia. De esta forma, estaremos también colocando los cimientos para el mañana.

- ¿Las oportunidades son un designio del destino?
- Las oportunidades sólo aparecen cuando les damos paso en la vida. Tenemos que estar abiertos a ellas. La primera medida consiste en darnos cuenta de aquellas cosas que queremos modificar. Pero no a fin de lamentarnos o compadecernos, sino para comenzar a trabajar sobre ellas.

- ¿Cómo convertir las crisis en el motor de cambios?
- Los mensajes ‘tú lo puedes’ o ‘todo depende de ti’ generan ilusiones de omnipotencia que, al verse defraudadas por la realidad, producen frustración. Es cierto que la actitud positiva y la fuerza de voluntad son determinantes para cambiar una situación, pero también hay que reconocer que existen factores externos que también importan.

En definitiva, para que el último tirón del año no se transforme en una carga que hay que soportar, la terapeuta recomienda reconocer los anhelos personales y luchar para conseguirlos. Desde hace siglos, el hombre se pasa la vida buscando la felicidad en todas partes; pero no dentro de sí mismo, donde los dioses griegos decidieron esconderla.