Un nuevo tiempo para descubrir y compartir

En una sociedad donde abundan los motivos para sentirse angustiado, las actividades artísticas e intelectuales son como un salvavidas en medio de la tormenta, según reconoció Graciela Páez, integrante del taller literario que conduce Franco Grignola. Como ella, muchos mayores concurren al EPAM para cumplir proyectos que tenían postergados, como estudiar arte o literatura, aprender canto o baile. A la vez que continúan formándose y hacen nuevos amigos, se previenen contra la soledad, la angustia y la depresión.
“Si no fuera por los talleres, yo viviría en un estado permanente de angustia. Sobran motivos: lo económico, la enfermedad de nuestros mayores, la pérdida de los seres queridos, la inseguridad tremenda que hay en todas partes... -afirmó Graciela-. Cuando yo era chica se vivía de una forma más libre, no había tanto miedo. Ahora se vive tras las rejas”.
El resto de los alumnos del taller expresó opiniones similares:

Norma de Naval: He conocido mucha gente que se sentía sola por haber perdido un ser querido y comenzó a venir aquí a estudiar. Inmediatamente se sintió contenida espiritualmente. Escuché a un compañero decir que cuando él perdió a su esposa lloraba por la calle. Llegó acá y al poco tiempo mejoró su estado de ánimo, porque había conocido otras cosas, otra gente.

Luis Argañaraz: Yo no soy jubilado, sino que estoy en actividad y vengo a hacer lo que me gusta en el tiempo que puedo. Eso sirve y es lógico que ayude a levantar el ánimo. A cierta edad, cuando la persona se jubila y está en situación pasiva, lo ideal es seguir aprendiendo cosas. Yo pinto. Aquí he venido a aprender a enmarcar.

María Vallejo: Yo quedé sola cuando mi hija se fue a Buenos Aires y eso me deprimió. Mi psicóloga me aconsejó que viniera al taller literario del EPAM, porque siempre me gustó leer. Al principio no quería, pero vine y ahora me encanta. También hago yoga y tai chi.

Sofía de Alderetes: A la gente jubilada nadie nos da importancia. Pero podemos cultivando inquietudes, aficiones, y seguir alimentando nuestro tremendo caudal de experiencia. Acá descubrimos que todavía tenemos mucho para dar. Podemos seguir creando.

Marina Giardelli: Yo me jubilé del comercio y me encontré de pronto con un vacío que me convenía llenar inmediatamente. Aquí estoy en tres talleres y me siento como en mi casa.

Atilio Gómez: Acá no venimos a curarnos de ninguna enfermedad, sino a hacer lo que nos gusta. En el caso de este taller, todos los que lo integramos somos gente que ama la literatura. Venimos a degustar la lectura y la escritura, a reconocer estilos literarios.
Cristina Ballón: Uno viene aquí a encontrar lo que afuera no hay, que es educación, amabilidad, comprensión, compañerismo. Sin ser íntimos amigos, hay una camaradería, un hilo muy tenue que nos une.

Graciela Páez: Por necesidad tuve que trabajar en un banco, cosa que odiaba porque me impedía terminar mi carrera de Letras. Quedé jubilada a los 42 años y me quedó una tremenda frustración. Vine varias veces a averiguar pero no tomaba la decisión, hasta que finalmente lo hice. Desde entonces, no me pierdo una clase.

Franco Grignola (profesor de literatura, 25 años): El trabajo de docente es muy sacrificado y ofrece poca estabilidad económica. Si hablamos de angustia, en ese sentido, hay profesionales que con 30 o 35 años siguen viviendo en casa de sus padres. No pueden tener la libertad que toda persona necesita para hacer su vida privada. Es también motivo de angustia. Por eso el hecho de realizar la actividad que a uno le gusta sirve de cable a tierra. La literatura no es una evasión sino que supone un compromiso.

Kety Loy: Yo hago el taller de folclore y hemos formado un grupo de seis integrantes, que preparamos una serie de canciones. Vamos el último jueves de cada mes al hospital Centro de Salud, junto con un grupo de baile, y alegramos a los enfermos. Siempre nos esperan con mucha expectativa. También la gente que los cuida sufre una intensa angustia. También vamos a los geriátricos. Para nosotros es una satisfacción poder servir a los demás.

Alegre Azar: El día que me jubilé como maestra de música, después de 31 años de actividad, creía que me iba a morir. Era mi vida y me sentía privilegiada por trabajar en algo que me gustaba. He venido llorando, hace seis años, porque no sabía qué iba a ser de mi vida. Aquí, en el coro de EPAM (que dirige Mariana Stambole), me siento de nuevo en plenitud.

Ricardo Naval: Yo he sido ingeniero. Cuando me jubilé me sentía como un león enjaulado. Me negaba a venir al taller literario, porque mis gustos siempre habían estado en la antítesis de lo humanístico. Pero mi esposa me convenció y ha significado una alternativa hermosa. Conocer ahora el arte, la música, la literatura, es como respirar un nuevo aire de libertad.

Mariana Stambole (directora coral y de EPAM): Esa historia de construir entre todos la música, el sonido, es muy formadora no solamente a nivel musical, sino también a nivel social. Junto con lo musical hay que cultivar el respeto entre cada uno, el poder compartir y sostener algo entre todos, sin necesidad de competir, sino sumar e interactuar. Saber que todos y cada uno son importantes, como los ladrillos de una pared.

A menudo la depresión es una manifestación de otras situaciones, como psicosis, neurosis, psicopatía, o el producto de un momento puntual en el que una persona está deprimida por alguna pérdida reciente o que ocurrió tiempo atrás.
“La gente, habitualmente, a la depresión le tiene mucho temor -señaló la psicoanalista Graciela León-. Pero en muchos casos es fruto de una situación de pérdida en la que no se pudo realizar el duelo”. 
La profesional advirtió que las exigencias de la sociedad actual impiden, muchas veces, que alguien haga el paréntesis que requiere un duelo.
“La forma en que vivimos, la necesidad de obtener logros, prestigio, progreso material, todo lo que la modernidad ofrece como ideales, hace que la gente no se pueda parar para hacer duelos ante situaciones de pérdida -detalló-. En consecuencia, la persona vive con una imagen para el mundo, mientras la realidad interior es diferente. Se va generando un deterioro psíquico. Los ideales exitistas van en contra de la salud emocional”.

- ¿Los fármacos son efectivos?
- Hoy existe una serie de medicamentos para la depresión, pero no solucionan sino que “tapan” esa situación. La problemática de fondo persiste. Si una persona puede analizar esas situaciones de pérdida, puede ir saliendo. Muchas depresiones pueden ser superadas cuando se las elabora. El poder pararse y llorar no es malo

- ¿Cómo afecta la depresión a los niños?
- A diario las escuelas solicitan consultas porque los chicos no responden como tienen que hacerlo. A veces, las exigencias curriculares son excesivas y generan la necesidad de un tratamiento, que en el caso de los niños suelen ser cortos. No hay que asustarse. Los chicos superan más rápido la depresión porque son situaciones sintomáticas. En cambio, en el adulto, son más estructurales.

- ¿Qué ocurre con los adolescentes?
- El pasaje de una situación a otra, como la pérdida de la infancia, también puede generar un estado depresivo. Pero que alguien esté desganado no significa que sea un cuadro psicopatológico. Cuando un duelo es negado, genera melancolía. Uno queda pegado al objeto perdido. Para los psicoanalistas, que una persona esté deprimida es un síntoma de que algo está pasando. Freud dice que el melancólico se quedó pegado al objeto perdido. Se murió con el muerto. A partir de la palabra, mucha gente sale. Pero a veces se encierra. Alguien debe ayudar a que esa persona pueda hablar y eso va a modificar la situación.