La nueva espiritualidad avanza

Juntan el índice con el pulgar. No hacen presión, simplemente, contacto. Piensan en su respiración. Observan el aire que entra. El aire que sale. Sienten que han estado respirando todo el día, pero no se han dado cuenta. Perciben que en cada latido, la vida se hace presente. El aire los va llevando a ese lugar dentro suyo donde todo es paz. Y sienten el silencio. Ooooomram...
Afuera, el tráfico de media tarde en pleno microcentro. Adentro, el sonido del espíritu. Del agua que fluye. De los mantras (oooomram). En una habitación iluminada sólo por la luz de las velas, una veintena de exhaustas almas busca detener el palpitar embravecido de sus pensamientos.
El curso de yoga al que asisten durante una hora, tres veces por semana, les ayuda a sentirse mejor. “Esto me da seguridad en mi misma. Yo trabajo en un banco, sometida a mucha presión. Aquí aprendí a dominar las situaciones estresantes y a serenarse también en el ámbito laboral”, dice Silvana Danoni, de 26 años.
Mabel Rodríguez, de 58 años, siempre acude. Hizo amigas que siguen con el mismo interés las técnicas con relajación. "Este lugar es un oasis. Tomar clases nos ayuda a enfrentar diariamente nuestra vida. Aprendemos a ver las cosas de otro modo, a controlar la ansiedad y a relajarnos. Se trata de una nueva perspectiva”, cuenta.
Las posturas tienen nombres de animales. A Beatriz Sosa, practicarlas le calma el espíritu. “Yo tomo tres clases por semana. Llego con las tensiones de la vida diaria y me voy liberada”, asegura.
Entre pose y pose, hay momentos para el descanso. “Uno se vuelve más perceptivo, siente su espíritu”, reflexiona Cuqui Farfán.
“¡Muevan los brazos! ¡Respiren profundamente! ¡Renueven el aire!”, les va indicando Ana de Levi a sus obedientes discípulos. Según la instructora, el agitado pulso de los tiempos modernos, el placer efímero del consumismo, las exigencias sociales y la impaciencia provocaron una búsqueda de nuevas formas de espiritualidad.
El mundo que vio nacer a Freud se comunicaba por carta. Ciento cincuenta años después, está amarrado a las urgencias del celular. ¿Alguien puede relajarse? ¿Alguien puede parar? ¿Alguien puede esperar?
Crisis económica y mucha ansiedad. La falta de dinero y de tiempo impulsó el nacimiento de un abanico de terapias alternativas que prometen resolver conflictos lo antes posible. Y los nuevos enfoques terapéuticos ganan cada vez más adeptos.
Clases de yoga o reiki, cursos de meditación, control mental, flores de bach, medicinas alternativas, dietas saludables, talleres, nuevos cultos y otras muchas opciones conforman las propuestas.
Estos atajos prometedores se inscriben en la crisis social del nuevo milenio: inmediatez. La gente quiere soluciones rápidas y no soporta grandes esperas. “Buscan resolver sus conflictos de forma urgente, todos están apurados”, advierte Angel Anant Singh, instructor de yoga y propietario de dos centros dedicados a la búsqueda de la conciencia y la plenitud de la vida.
Este yogie descendiente de hindúes sostiene que, en un mundo donde el pesimismo invade a los seres humanos, la búsqueda de la felicidad es un objetivo común. “El fin de la mayoría de las prácticas alternativas es que los asistentes recuperen o mejoren su autoestima. Esto implica encontrarse a uno mismo y mirarse desde adentro. Se trata de una nueva conciencia, de otra forma de ver el mundo”, reflexiona Singh, quien aconseja la práctica del yoga a todas las personas, sin distinción de edad.
Es que el estrés de la modernidad no perdona. Y en ciudades donde casi no se ve el cielo, no queda otro remedio que encontrar el sol dentro de uno mismo.