29 Diciembre 2021
Llega el Año Nuevo y con él las ansias por emprender nuevos proyectos y metas. Ante un cierre de ciclo, para muchos, es importante poder poner en palabras las aspiraciones e idear un plan, paso a paso, de cómo concretarlas.
Luego de dos años teñidos por las consecuencias de la pandemia, y en los que esbozar cualquier proyecto fue sencillamente tarea complicada, esta vez, la idea es tomarnos las cosas con más tranquilidad y ajustar los propósitos a nuestras posibilidades de realizarlos. De esta forma, evitamos -o atenuamos- la sensación de frustración y ansiedad.
Aunque algunos, los más perseverantes, se encaminan hacia sus objetivos sin demasiados inconvenientes, otros, necesitan un pequeño empujón que los motive y ayude a traccionar su voluntad.
Como es habitual, la tecnología irrumpe para facilitar los planes. Desde las tiendas de cualquier teléfono inteligente, es muy fácil encontrar extensos catálogos de aplicaciones móviles que proponen ingeniosas formas de cómo cumplir metas en este año nuevo.
Es muy sencillo buscar alternativas. En primer lugar, es necesario dirigirnos a la Play Store o App Store y escribir en el campo de búsqueda (donde está la “lupita”) la conjunción “Cumplir metas y objetivos 2022”. A partir de esa solicitud, se devolverán miles de resultados con apps que ayudan a crear hábitos y realizar actividades a largo plazo.
HabitNow - Rutina y hábitos
FOTO HabitNow Play Store
Esta propuesta es ideal para quienes necesiten ordenar su día a día dado que ayuda a gestionar tareas pendientes y llevar un seguimiento completo de sus hábitos al mismo tiempo.
Una vez registrados en la plataforma, es posible definir actividades a realizar según las necesidades particulares y establecer metas diarias, semanales o mensuales. Adicionalmente, permite fijar horarios, objetivos, prioridades y agruparlos en diferentes categorías.
A través de un sistema de recordatorios y alarmas totalmente personalizado, asiste en todo tipo de objetivos y actividades programadas. Además, cuenta con opciones para controlar los progresos ya que se puede llevar una documentación diaria de cada meta.
Orderly App - Rastreador de hábitos y registro
FOTO Orderly App Play Store
Esta app funciona como un rastreador de hábitos que propone organizar diferentes tipos de trabajos en listas. Apunta a brindar asistencia en las tareas diarias personales, estudio, realizar un seguimiento de las metas diarias y desarrollar hábitos saludables.
Según se detalla en la Play Store, es posible programar hábitos y tareas en cualquier momento del día, crear recordatorios inteligentes en la lista de hábitos para cada hora del día, consultar las estadísticas detalladas sobre la consecución de objetivos y comprobar el progreso del desarrollo de hábitos.
“Las tareas se dividen en tareas diarias, adecuadas para personas que quieren hacer más en menos tiempo y al mismo tiempo desarrollar malos hábitos”, explican los desarrolladores. Orderly App cuenta con una versión gratuita y otra premium para obtener mejores funciones y hacer más eficiente la productividad de las tarea personales.
Goal Meter - Seguidor de objetivos, hábitos y tareas pendientes
FOTO Goal Meter Play Store
Se trata de una de las aplicaciones más destacadas en la plataforma de Android. En su descripción oficial, describe que permite lograr objetivos; cambiar hábitos rápidamente, crear una lista de tareas para los objetivos o hábitos; mejorar la rutina diaria; programar el día con anticipación y aumentar la productividad. Además, mejora la eficiencia y ayuda a cambiar los malos hábitos por nuevos.
“¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas logran resultados significativos en un día, mientras que otras siempre están ocupadas y no logran mucho? La respuesta es que las personas exitosas planifican su día con anticipación y trabajan en sus objetivos o hábitos”, señala el mensaje fijado por el proveedor.
SimpleMind - Mind Mapping
FOTO SimpleMind+ App Store
Disponible para usuarios IOS, SimpleMind+ pretende asistir a quienes necesiten ordenar sus ideas para fines personales o profesionales. Cuenta con una gran interfaz visual en la que se pueden crear mapas y distintos tipos de presentaciones usando colores, formas y dibujos. Además, se pueden añadir cuadros de texto y preguntas que faciliten cada uno de los puntos del proyecto o idea, y así, mejoren la toma de decisiones durante todo el trayecto.
Sus creadores explican que en la herramienta se puede utilizar casillas de verificación, barras de progreso, numeración automática, entre otras funciones. Además se pueden conectar dos temas distintos con un enlace cruzado, etiquetar relaciones y usar una variedad de elementos en las páginas prácticamente ilimitada. Además, admite múltiples mapas mentales en una sola página.
Remente: Bienestar, productividad y motivación
FOTO Remente App Store
La app actúa como su coach digital y proporciona herramientas para mejorar las rutinas diarias, hábitos y metas y así aumentar el bienestar, productividad y salud mental basado en las necesidades personales.
El objetivo de la herramienta es incrementar el cuidado personal y reducir la ansiedad. “Le ayudará a cuidar su salud mental y le permitirá aumentar su amor propio y motivación. Ayuda a reactivar su destreza mental y evitar la ansiedad, el estrés y la depresión, para lograr dormir bien y mejorar su sueño. Le ayudamos a establecer metas y hábitos desarrollando su salud mental”, describe en su sitio web.
Está disponible en dos versiones: para uso personal o para negocios. En la opción de uso diario, se presenta una sesión de video con un entrenador que explica diferentes conceptos de autocuidado y guías interactivas para que los usuarios aprendan y preserven la salud mental y el bienestar.
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