“¿Y si fui yo?”. “No tendría que haber ido esa tarde a verlo”. “Estuve en una fiestas mientras todos se cuidaban… tal vez la culpa fue mía”.
Los remordimientos, los sentimientos de culpa se hacen cada vez más patentes en estos días que están aumentando los fallecimientos por coronavirus. Las dudas pueden llegar a mortificar a los familiares de las personas que mueren luego de haberse contagiado en una reunión. Es algo que atiende frecuentemente María Alejandra Acosta, enfermera especialista en duelos que integra el equipo del Ministerio de Salud de la Provincia que ayuda a los familiares de pacientes que mueren por covid-19.
¿Cómo se infectó? ¿Fuimos imprudentes? ¿Hicimos lo correcto?, se preguntaban los familiares de un hombre que se contagió en una fiesta familiar, recuerda Alejandra. Aunque sí tuvieron cuidados de estar distanciados y usar barbijos, al parecer, usando un micrófono se multiplicaron los contagios. En otro caso, cuando falleció una señora, los hijos quedaron muy mal. “Ella les insistía que quería verlos y fue quizás, en uno de esos encuentros que le transmitieron la enfermedad”, relata.
Acosta cuenta en base a su experiencia que mucha gente, sobre todo jóvenes, cuando muere un familiar, queda mal pensando que no se cuidaron lo suficiente y le pudieron llevar el virus a esa persona que falleció. Ese sentimiento de culpa, por no haber sido coherente con las medidas de prevención, conduce al estrés y a la angustia. Si esto no es transitorio y persiste, se enquista. Entonces, es más que necesario acudir a un profesional especializado en salud mental, sugiere.
¿A qué tipo de culpabilidad se asemeja esta situación de contagio? Si tiene que hacer una comparación, la especialista sostiene que es similar a cuando ocurre un accidente. Es decir, no hay una intención de provocarle daño a otra persona. “Nadie va a una fiesta con la intención de contagiarse y llevar el virus a su casa”, resalta.
No solo en casos como estos hay sentimientos de culpabilidad. También lo pueden sufrir en las familias donde organizaron una reunión y se pusieron en peligro. O aquellas personas que sí se cuidaron, pero que por sus circunstancias deben usar el transporte público o acudir a un trabajo donde están muy expuestos. “No es bueno pensar que uno es responsable de un contagio fatal, lo cual además es muy difícil de comprobar”, insiste.
Acosta insiste que la culpa es algo que se debe trabajar sí o sí. No tenemos que dejarla estar ni reprocharnos permanentemente porque a fin de cuentas terminará lastimándonos. Es bueno reconocer y expresar el arrepentimiento y aprender a perdonarse. “Ya de por sí el duelo de familiares que mueren por covid-19 es muy complicado y difícil porque generalmente no hay despedidas, ni rituales… muchas veces ven a su ser querido irse en una ambulancia y nunca más lo pueden volver a tocar. Se vive esta muerte como algo muy traumático. También hay duelos congelados o retardados, basados en la resistencia de la propia persona que lo padece, de asumir y de afrontar su pérdida”, describe.
“De todos los sentimientos que se generan en un duelo, la emoción más fuerte es la culpa por haber contagiado a un familiar que luego falleció”, considera. Y aquí hace una diferencia: no es lo mismo sentir la culpa que tenerla.
La experta aconseja que la persona que siente culpa pueda sacarse todas las dudas. Hablar con los médicos, puede ser un buen paso. “El sentimiento de culpa es algo que atormenta a las personas y no les permite elaborar el duelo. Y si esto no ocurre, esa persona estará en duelo toda la vida; será un herida que nunca se cerrará”, concluye.
El miedo
En los consultorios de psicólogos están aumentando la cantidad de pacientes que acuden por el inmenso dolor que les genera el duelo congelado –no han podido acompañar a su ser querido en las últimas horas- o por sentirse culpables de haber contagiado de covid 19 a un familiar que luego falleció.
El coronavirus es una enfermedad que genera culpabilidad, admiten los especialistas. Hay mucho miedo a contagiarse y a contagiar. Roberto González Marchetti, presidente del colegio de psicólogos de Tucumán, cuenta que cada vez atienden más pacientes con pánico y angustia, y también por los problemas que generan los duelos. Las consultas se centran en lo traumático que fue el no poder despedirse de los seres queridos y también en gestionar el cóctel de emociones que se juntan, como la culpa, la sensación de injusticia y el desamparo por no poder haber podido estar con sus familiares en los últimos momentos.
“No poder acompañar a un ser querido causa mucha tristeza y enojo en los sobrevivientes de covid. Cuando esa angustia no le permite a una persona retomar su vida cotidiana sí o sí necesita ayuda”, explica el profesional. El Colegio de Psicólogos tiene un servicio gratuito de asistencia. Para sacar turno, hay que comunicarse al 3816941036.
También en la facultad de psicología están armando un servicio para atender a familiares de personas que fallecieron por covid-19, cuenta el secretario de Extensión de la Facultad de Psicología de la UNT, psicólogo Adrián Eduardo Chirre.
En este espacio se asistirá a quienes tengan que elaborar un duelo, un proceso que no es caprichoso, que requiere mucha paciencia y que cada persona lo afronta como puede y con las herramientas que tiene. No se debe disimular ni negar la tristeza o hacer como si nada sucedió. Es peor evitar el contacto con el dolor; pero tampoco es conveniente que la pena lo inunde todo.
¿Qué hacer con la culpa?
Cuando no se puede cambiar lo que sucedió y uno se siente culpable, sí se puede optar por repararlo, sostienen los especialistas. ¿Cómo se puede hacer? Reconciliarse con uno mismo es la primera opción. Después, se pueden hacer obras de bien: realizar tareas de prevención o donar plasma para infectados de covid (si es que uno ya tuvo la enfermedad), por ejemplo.
