La contaminación y el polen disparan las alergias

La llegada de la primavera también da la bienvenida a los estornudos. El polen y la contaminación ambiental disparan las alergias. Es una época característica para las complicaciones respiratorias.
Eduardo Alurralde, especialista en asma y alergólogo, destacó que aunque la alergia está presente en las cuatro estaciones, esta enfermedad suele exacerbarse en la primavera. “El polen, los hongos de la humedad y los ácaros del polvo son los alergenos principales de la estación. Provocan espasmo bronquial alérgico, rinitis, afecciones oculares como la conjuntivitis, estornudos, picazón en la naríz y en los ojos, falta de aire, agitación y silbido en el pecho”, detalló el experto.
Aunque el polen puede causar alergias en la piel (prurito), generalmente los problemas se producen en el aparato respiratorio. Los cambios constantes de clima durante la primavera (subas y bajas de temperatura importantes) también acentúan los problemas de los alérgicos, contó Alurralde.

Consejos
• Mantener las ventanas cerradas durante la noche y cuando hay viento, para prevenir que entre el polen a la casa.
• No cortar el césped ni acercarse cuando esté recién cortado. El corte del pasto agita el polen.
• Reducir en lo posible las actividades al aire libre temprano en la mañana, ya que el horario en que hay mayor propagación de polen es entre las 5 y 10.
• Mantener las ventanas del auto cerradas al viajar.
• Evitar contacto con plantas que producen polen.
• Lavarse el pelo en las noches, para sacar lo acumulado durante todo el día.
• Para combatir los ácaros realizar limpiezas frecuentes con aspiradoras. Ventilar el dormitorio para evitar la humedad.
• Evitar  alfombras en la pieza del alérgico.
• Tener el mínimo de muebles y adornos en el dormitorio, para facilitar el aseo y la acumulación de polvo. Evitar los peluches, juguetes de lana o posters.