Por mucho que se cuide una persona, igual se va oxidando

Sevilla.- El ex jefe de Patología Experimental de la agencia espacial estadounidense NASA, el español Jaime Miguel Calatayud, afirmó que "la ciencia todavía no consiguió detener el proceso de oxidación y deterioro de los humanos", de modo que, por mucho que se cuide una persona, cada año se deteriora en un cierto porcentaje. El científico español sigue apostando por la práctica de un ejercicio físico continuado como la mejor fórmula para evitar este deterioro del cuerpo, aunque reconoció que "no se practica más ejercicio por pereza y, por lo tanto, habría que cambiar los hábitos de las personas con campañas más acertadas".
"Las dos únicas estrategias válidas para vivir muchos años y tener buena salud, además de la medicina, son el ejercicio físico y la buena nutrición", afirmó Catalayud en declaraciones al portal español Comunica Salud.
El científico fue uno de los primeros en el mundo que estudió el proceso de envejecimiento en el espacio (cómo influía el sedentarismo en los primeros animales que se lanzaron en naves espaciales). Añadió que "hoy la edad media de vida gira en torno a los 70 años, y tiene mucho que ver la dieta y la medicina (vacunas, antibióticos), pero la longevidad máxima está en 120 años, porque ningún humano ha vivido más tiempo".