La restricción en la alimentación es para los diabéticos lo más difícil de sobrellevar. La buena noticia es que el concepto de "alimentos prohibidos" ya no se aplica a esta enfermedad, según la médica Marcela de la Plaza, especialista en nutrición y diabetes.
"Aunque parezca increíble, los diabéticos pueden comer de todo siempre que sepan cómo, cuánto y cuándo realizar la ingesta. Tampoco están contraindicados ni condimentos, ni picantes, ni frituras. La clave está en controlar las porciones de los alimentos", advierte la experta.