¡No lo uses más! Cuándo tenés que cambiar tu cepillo de dientes para proteger tu boca

El cepillo dental es tu aliado principal para combatir la placa y mantener tus dientes limpios. Pero como todo, tiene una vida útil. La mayoría de los profesionales de la odontología, y organizaciones como la Asociación Dental de los Estados Unidos, recomiendan cambiar tu cepillo dental cada un período determinado para cuidar tu salud bucal.

¿Por qué es tan importante este cambio periódico? 

Con el uso constante, las cerdas de tu cepillo dental se desgastan, se deshilachan y pierden su capacidad para remover la placa de forma efectiva. Un cepillo viejo, con cerdas dobladas y abiertas, no llega a limpiar bien todos los rincones de tu boca, dejando residuos y bacterias que pueden llevar a caries y otras enfermedades. Investigaciones clínicas demostraron que un cepillo dental nuevo elimina mucha más placa que uno desgastado, asegurando que tu rutina de higiene sea realmente efectiva.

Además del desgaste visible, hay otras situaciones en las que el cambio de tu cepillo dental se vuelve urgente. Si estuviste enfermo, por ejemplo, es fundamental que lo reemplaces apenas te recuperes. Aunque las cerdas del cepillo no matan las bacterias, pueden albergar microorganismos que, si bien no suelen reinfectarte con la misma enfermedad, es una medida de precaución para una higiene óptima. Esto es especialmente importante si en tu casa los cepillos se guardan muy cerca unos de otros.

En el caso de los chicos, tené en cuenta que suelen cepillarse con más fuerza, lo que acelera el desgaste de las cerdas. Por eso, es probable que tengas que cambiar el cepillo dental de los más chicos con mayor frecuencia que el de los adultos. Revisá las cerdas de forma regular: si las ves abiertas, deformadas o perdiendo su forma original, es una señal clara de que llegó el momento de un reemplazo, sin importar cuánto tiempo haya pasado desde el último cambio. Un cepillo dental en mal estado no te va a dar los resultados que necesitás para una boca sana.

Cuándo hay que cambiar el cepillo dental

Existen cepillos manuales y eléctricos, pero no importa cuál elijas, lo fundamental es que siempre te asegures de que sus cerdas estén en óptimas condiciones. Un cepillo dental en buen estado es tu primera línea de defensa contra las caries y las enfermedades de las encías. No subestimes la importancia de este pequeño cambio: es un paso gigante para mantener tu salud bucal.

Los especialistas recomiendan cambiar tu cepillo dental cada tres o cuatro meses. Esta es la regla general, pero hay otras señales importantes que siempre tenés que considerar.