Hay personas que son “dietantes crónicos”, advierte el nutricionista Nicolás Ramos. Es decir que siempre están cuidándose para bajar de peso, pero a la vez se quejan de no lo lograrlo.
Ante esto, Ramos dijo que se observan varios errores entre los que tienen este propósito y muchas veces se dejan llevar por las dietas de moda.
En una entrevista con LGPlay, el nutricionista detalló cuáles son los errores más frecuentes que cometemos al buscar disminuir de peso. Ante todo, el profesional consideró necesaria la educación nutricional. “Un consumidor inteligente evitaría justamente eso, la dieta crónica”, dijo, a la vez que recalcó que, en base a las experiencias de sus pacientes, se observa que “se pone más énfasis en el resultado que el proceso”.