Para festejar el Día Mundial del Yoga, hoy a las 15 se realizará una clase pública y gratuita en la plaza San Martín (Bolívar y Ayacucho).
El evento estará a cargo de la Fundación Yoga y Plenitud de Vida y el maestro Anant Singh dirigirá una clase de Hatha Yoga (posturas) para adultos y niños, enseñará a respirar y guiará el canto de mantras para experimentar la paz interior. Para ello, a los participantes se sugiere llevar una Yoga Mat, colchoneta o manta para hacer las posturas. Luego, se compartirá un té y dulces saludables.
Las actividades continuarán mañana, a las 18, con la celebración de la Terapia Homa para recibir el Solsticio de invierno. En tanto, el sábado se realizará una jornada de Kirtan y Meditación, a partir de las 18, para finalizar con la celebración del Día Mundial del Yoga.
Por qué es el Día Mundial del Yoga
El gran impulsor de esta fecha es el Primer Ministro de India, Narendra Modi, quien pidió ante la Asamblea General de las Naciones Unidas que el Yoga sea expandido en todo el planeta Tierra, propuesta que fue aceptada el 11 de diciembre de 2014 a través de la resolución que proclama el 21 de junio Día Internacional del Yoga.