Tener una acto de gran honestidad al nivel de la brutal verborragia puede ser aceptable en ciertas dinamicas como amistades o vinculos familiares, pero podría no ser lo mejor para una relación. Existe un tipo de comportamiento tóxico que puede perjudicar las relaciones entre compañeros romanticos.

Horóscopo chino: ¿cómo es cada signo en el amor y las relaciones de pareja?

Esta practica, aunque no intencional, fue nombrada recientemente como floodlighting y puede hacer que muchas personas se abrumen. Tambien, esta relacionada con sentimientos de lejania y presion.

¿Qué es el floodlighting?

Según indica TN, el concepto viene de la palabra en inglés floodlight, que hace referencia a una luz que inunda un espacio. En las relaciones humanas, esta “inundación” es emocional: el floodlighting ocurre cuando una persona comparte demasiada información personal o traumática demasiado pronto, sobrecargando a la otra parte y forzando una intimidad que aún no existe.

Fatherhood Channel, extiende la explicación, y añade que este comportamiento muchas veces se disfraza de vulnerabilidad. La persona que lo practica descarga sus traumas o emociones profundas sin haber construido antes la confianza necesaria, generando un desequilibrio emocional en la relación desde el inicio.

¿Por qué el floodlighting es un problema?

Compartir puede parecer un acto positivo, el fenómeno conocido como floodlighting genera presión en lugar de conexión genuina. Según Sarah Hodges, manager en Headspace, este tipo de desahogo repentino suele tomar por sorpresa al otro, haciéndolo sentir responsable de resolver una situación para la que no está preparado. En lugar de fortalecer el vínculo, puede generar incomodidad y distancia.

Emma Kobil, terapeuta profesional licenciada, señala que quienes arrastran traumas no resueltos suelen buscar vínculos profundos de manera apresurada. Al no saber cómo construirlos de forma gradual, terminan exponiendo demasiado, demasiado rápido. Esto puede resultar abrumador para la otra persona, que muchas veces elige alejarse como forma de protección emocional.

Cómo identificar un caso de floodlighting

-La persona comparte detalles muy personales o traumáticos demasiado pronto.

-La vulnerabilidad es unilateral: solo una parte abre sus emociones, sin que exista reciprocidad ni contexto adecuado.

-La otra persona se siente abrumada, incómoda o con la sensación de que está cargando un peso que no le corresponde.

-La relación se siente forzada, como si se intentara crear un vínculo rápido e intenso que no es natural.