Como un sexto sentido, muchos suelen percibir cuando algo no está bien en una personas. En este marco, la psicología intenta desentrañar los motivos detrás de esta intuición, tan importante en nuestras relaciones.
Estas son las cinco frases más repetidas por una persona con baja autoestima, según la psicologíaPara los especialistas, manejar la intuición puede ser un tema complejo y aún más si queremos saber qué tan fiable es una persona que recién conocemos. No obstante, existen cinco señales que develan si un amigo, conocido o compañero de trabajo es la persona apropiada para confiar nuestras cosas.
Cinco señales que develan a una persona confiable
La psicóloga Valeria Sabater ha reunido algunas de las señales que indican que se puede confiar en una persona.
Cómo hablan de los demás cuando no están presentes
Una de las formas más reveladoras de medir la confiabilidad de una persona es observar cómo se expresa sobre los demás en su ausencia. Las personas que hablan mal constantemente de terceros, comparten secretos o divulgan información confidencial, suelen tener actitudes similares respecto a quien está presente. Por otro lado, aquellos que demuestran respeto y se abstienen de criticar de manera negativa a otros suelen ser más confiables.
Coherentes entre lo que hacen y lo que dicen
La coherencia entre las palabras y las acciones es un rasgo distintivo de las personas confiables, pues la psicología conductual destaca que la incongruencia entre lo que alguien promete y lo que efectivamente cumple genera desconfianza y desgaste en las relaciones.
Por ejemplo, si alguien dice valorar la puntualidad pero constantemente llega tarde, es probable que su comportamiento cause dudas sobre su compromiso general. Las personas de fiar tienden a cumplir con lo que prometen, incluso en situaciones adversas, porque comprenden el impacto que sus acciones tienen en los demás.
Responsabilidad y formalidad
Otro rasgo clave de las personas confiables es su sentido de responsabilidad y formalidad. Esto implica cumplir con compromisos, respetar plazos y asumir las consecuencias de sus errores. La responsabilidad no solo se refiere a aspectos prácticos, como entregar un proyecto a tiempo, sino también a la capacidad de saber gestionar adecuadamente las relaciones interpersonales.
En el ámbito laboral, los estudios de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) muestran que la confiabilidad percibida está directamente relacionada con la profesionalidad y la capacidad de asumir errores sin excusas. Una persona responsable sabe priorizar sus compromisos y actuar con seriedad en cada situación.
Sentimiento de culpa y empatía
La capacidad de sentir empatía y asumir responsabilidad emocional es otro signo fundamental de confiabilidad, ya que quienes experimentan culpa por sus errores y se esfuerzan por corregirlos suelen ser más conscientes de cómo sus acciones afectan a los demás.
La empatía es la habilidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, algo que fortalece las relaciones humanas. Según Savater, las personas empáticas tienden a construir vínculos basados en la comprensión mutua, lo que las hace más confiables. Este rasgo se evidencia en pequeños gestos, como prestar atención activa o mostrar compasión cuando alguien enfrenta un problema.
Autenticidad
Ser auténtico implica actuar en línea con los valores personales, sin pretender ser alguien que no se es. Las personas confiables no temen mostrar vulnerabilidad ni expresar sus verdaderos pensamientos, incluso cuando esto las hace menos populares. De esta manera, la autenticidad genera confianza porque transmite consistencia y transparencia.