12 Noviembre 2008
Lionel Messi cumple una minuciosa y cuidada dieta, que realiza para mejorar su rendimiento y, sobre todo, para evitar las lesiones musculares que lo afectaron la temporada pasada. La clave de su alimentación es el pescado.
Cuando asumió la dirección técnica de Barcelonca, Josep Guardiola se reunió con el cuerpo médico del club y pidió que cambiaran los hábitos alimentarios del rosarino. La nueva dieta incluye importantes cantidades de frutas y de verduras, productos mucho más apropiados para un futbolista de elite que los hidratos de carbono que consumía.
Como buen argentino, Messi es amante de los asados, pero debió limitar ese tipo de comidas y habituarse a otras como el pescado, que ahora degusta regularmente y ha aprendido a apreciar. Junto con la dieta, el futbolista también modificó otro tipo de hábitos que no ayudaban a mantener el tono físico, como las horas de descanso. Las siestas más largas de la cuenta y las horas frente a la TV se terminaron.
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