La ansiedad comienza desde tu manera de pensar - LA GACETA Tucumán

La ansiedad comienza desde tu manera de pensar

Es una de las emociones más presentes, te dejamos tips para manejarla.

10 Nov 2021
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EN PROBLEMAS. Muchas personas se vieron afectadas por la pandemia y desarrollaron cuadros de depresión o ansiedad, según las investigaciones.

Hoy en día la ansiedad es una de las emociones más presentes en los seres humanos. Se trata de una de las emociones más normales que están presentes en todos y que, en realidad, hasta necesitamos una pequeña dosis de ella para vivir. 

Por lo general, se presenta cuando estamos frente a una situación nueva que nos produce estrés, como un nuevo trabajo, un examen, e incluso situaciones agradables como conocer a una persona. La ansiedad es un exceso de futuro, que nos hace desconectar del momento presente. 

En la edición de hoy de Positivamente, hablamos con la psicóloga Camila Madero. Ella nos explica ¿qué es la ansiedad? y nos da tips para manejarla. 

Conducción: Camila Carceller. Producción: Alejandra Casas Cau. Edición: Emiliano Agüero Cortes. 

Te dejamos una lista de los últimos episodios de los podcast de LA GACETA: 

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