Cómo prevenir los trastornos del cambio de hora

BUENOS AIRES.-  El cambio puede parecer imperceptible, pero el cuerpo lo sentirá. Especialistas anticiparon que el adelanto de una hora que los argentinos deberán hacer a las 0 del domingo les provocará algunos trastornos y modificará sus rutinas, publicó hoy “Infobae.com”.

Para prevenir estos problemas, el primer consejo a seguir es no exigir al cuerpo más de lo justo y descansar cuando se siente la necesidad. Sucede que, entre los síntomas posibles del trastorno, están la fatiga general, la somnolencia y los problemas de concentración.

Incluso -según reprodujo el sitio web- el adelanto en el reloj podría provocar trastornos gastrointestinales, falta de memoria y apatía, y hasta aumentar los accidentes de tránsito ya que todos parecen desorientados.

Amigarse con las siestas será una buen plan durante este verano, para compensar la falta de horas de oscuridad. Y los que la aprovechan para tomar sol deben recordar que, desde la semana que viene, el horario para cuidarse de los rayos será entre las 10 y las 14, en vez de entre las 11 y las 15.

Oficializado
El nuevo huso horario establecido a través de la Ley 26.350, en el marco del plan de utilización racional y eficiente de la energía, fue publicado hoy en el Boletín Oficial.

Mediante esta ley se establece como hora oficial durante el período invernal la del Huso Horario Tres Horas al Oeste del meridiano de Greenwich; y para el período estival, la del Huso Horario Dos Horas al Oeste del meridiano de Greenwich, en todo el territorio nacional.

El período estival se iniciará a la 0 del domingo 30 y se extenderá hasta la 0 del 16 de marzo de 2008. Se estableció además que el Poder Ejecutivo nacional fijará anualmente la fecha de iniciación y de terminación del período que corresponda. (Especial-Télam)