21 Abril 2014
El yodo tiene gran importancia para el buen funcionamiento de los órganos y del metabolismo. Se encuentra en las algas marinas, pescados y mariscos, carne de cerdo y de ternera, huevos cocidos, arándanos, frutillas, limón, naranja, manzana, higos, ananá, legumbres, yogur, leche, quesos, espinaca, acelga, remolacha, ajo, cebollas, chauchas, calabaza, papa, champignones, semillas de sésamo y sal marina.
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